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AUTOEFFICACIA E GESTIONE DELLO STRESS

corso di autoefficacia e gestione dello stress

corso di autoefficacia e gestione dello stress

Con il termine “autoefficacia” si vuole definire la percezione che abbiamo della nostra capacità di portare a termine con successo il compito che ci troviamo ad affrontare utilizzando in modo funzionale lo stress generato dalle forti responsabilità a cui siamo chiamati a rispondere.

Si intende fornire modelli di riferimento, metodologie e strumentazioni operative per:

  • Potenziare la propria consapevolezza di autoefficacia
  • Acquisire metodologie e strumenti di autoanalisi e di sviluppo di strategie sempre più efficaci nella gestione  delle problematiche che ostacolano gli obiettivi
  • Migliorare la gestione dello stress e le reazioni emotive nei momenti di crisi
  • Potenziare le capacità di trovare e sviluppare azioni coerenti ed efficaci di fronte agli obiettivi personali – professionali e gestire efficacemente lo stress quotidiano

Saranno adottate modalità interattive che alterneranno momenti in cui verranno presentate tecniche specifiche a  role play in cui i partecipanti saranno invitati a ”mettersi alla prova” e a riflettere sulle proprie capacità e i propri comportamenti normalmente agiti.

Il corso ha le seguenti caratteristiche:

Durata: 24 ore
Valore del corso: € 264,00
Quota a carico del partecipante avente i requisiti previsti: € 79,20
Sede del corso: ASSOFORMAZIONE Ivrea
Al termine del corso si rilascia: Attestato di Validazione delle Competenze

 

I corsi sono finanziati da parte della Città Metropolitana di Torino.
Gli avvisi completi e le disponibilità finanziarie sono visibili all’indirizzo:
www.cittametropolitana.torino.it/cms/ifp/formazione/fcicorsi finanziati

 

RIPRESA DELLE ATTIVITA' FORMATIVE
Ecco la nostra programmazione per il periodo OTTOBRE - NOVEMBRE 2020.
I corsi si tengono in aula, nel rispetto di tutte le misure ANTICOVID previste dalle disposizioni governative e regionali.
ADDETTO PRIMO SOCCORSO (gruppi BC) - 5-6/10/2020
AGGIORNAMENTO PRIMO SOCCORSO (gruppi BC) - 6/10/2020
FORMAZIONE PER ALIMENTARISTI - (HACCP) - 12/10/2020
AGGIORNAMENTO PER ALIMENTARISTI - (HACCP) - 12/10/2020
ADDETTO ANTINCENDIO - RISCHIO ELEVATO - 8 e 15/10/2020
ADDETTO ANTINCENDIO - RISCHIO ELEVATO - 13 e 20/10/2020
FORMAZIONE GENERALE E SPECIFICA LAVORATORI - 19/10/2020
AGGIORNAMENTO RLS (4 ore / 8 ore) 22/10/2020
FORMAZIONE GENERALE E SPECIFICA LAVORATORI - 22/10/2020
ADDETTO ANTINCENDIO - RISCHIO MEDIO - 27/10/2020
ADDETTO ESCAVATORE - 5 e 12/11/2020
ADDETTO PRIMO SOCCORSO (gruppi BC) - 9 e 10/11/2020
ADDETTO CARRELLO ELEVATORE (modulo pratico) - fine ottobre
ADDETTO PIATTAFORME DI LAVORO ELEVABILI - inizio novembre
RSPP-DATORE DI LAVORO (livelli basso - medio - alto) - in programmazione
DPI III CATEGORIA per LAVORI IN QUOTA - in programmazione

ultimo aggiornamento: 08/10/2020           PER INFO E ISCRIZIONI: Segreteria Corsi  t.348 2682806